De flesta barnrättsorganisationer har jourtelefoner dit du kan ringa för att få hjälp eller bara någon att prata med. Om du är en ung tjej kan du också kontakta någon av länets tjejjourer eller kvinnojourer. Här följer några adresser och telefonnummer dit du kan vända dig:
Alla Kvinnors Hus Tjejjour
Box 4023,102 61 Stockholm
e-post: info@allakvinnorshus.org
hemsida: www.allakvinnorshus.org
jourtelefon: 08-644 09 20
BRIS (Barnens Rätt i samhället)
Karlavägen 117, 115 26 Stockholm
e-post: bris@algonet.se
hemsida: www.bris.se
hjälptelefon: 020-023 02 30
BUP/PBU Bågen
Tideliusgatan 22, 118 69 Stockholm
hemsida: www.bup.nu
telefon: 08-514 531 00
Centrum för barn och ungdomar i kris (Rädda barnen)Landsvägen 39 Sundbyberg
hemsida: www.rb.se
telefon: 08-698 90 00
hjälptelefon: 08-698 90 19
Elektra, Fryshuset
Mårtensdalsgatan 2-8
hemsida: www.fryshuset.se
telefon: 08-691 445 56
Juventas systrar Södertälje
e-post: Info@juventassystrar.se
hemsida: www.juventassystrar.se
Tjejjouren finns på även på MSN som: tjejjouren@hotmail.com eller tjejjouren2@hotmail.com.
telefon: 08-550 680 60
Järfälla tjejjour
e-post: hej@jarfallatjejjour.se
hemsida: www.jarfallatjejjour.se
telefon: 0739-173 209
Kruton utredningscenter/skyddat boende
Vänder sig till ungdomar/unga vuxna som är utsatta för hedersrelaterat våld.
telefon: 08-508 445 58
Sollentuna tjejjour Indira
Arena Satelliten vid Sollentuna centrum, Allfarvägen 4, 191 86 Sollentuna
hemsida: http://indra.tjejjouren.se/
e-post: sollentunatjejjour@hotmail.com
telefon: 0735 77 49 51.
Stjärnjouren Sundbyberg
e-post: kontakt@stjarnjouren.nu
jourtelefon: 08-628 76 10
Stockholms Tjejjour
Box 4052, 102 61 Stockholm
e-post: stockholms-tjejjour@roks.se
hemsida: www.stockholmstjejjour.nu
jourtelefon: 08-644 40 45
Systerjouren Somayas Tjejjour
Jourkvinnorna talar 17 olika språk.
Box 5041, 163 05 Spånga
e-post: tjejjouren@somaya.nu
hemsida: www.somaya.nu
jourtelefon:020-81 82 83
Team för våldtagna kvinnor, Alla Kvinnors Hus
Box 4023102 61 Stockholm
e-post: info@allakvinnorshus.org
telefon: 08-644 09 25
Terrafems tjejjour
Tjejjour på 27 olika språk
Box 891, 101 37 Stockholm
e-post: info@terrafem.org
hemsida: www.terrafem.org
jourtelefon: 020-52 10 10
Tjejprojektet Dalila - Kvinnors Nätverk
Box 2242, 103 11 Stockholm
e-post: azam@kvinnonet.org
hemsida: www.kvinnonet.org
jourtelefon: 08-411 78 55/08-646 10 70
Tjejzonen
Garvar Lundins gr 9, 112 20 Stockholm
e-post: mailjouren@tjejzonen.com
hemsida: www.tjejzonen.se
telefon: 08-522 478 40
Unga kvinnors värn
e-post: ukv@telia.com
telefon: 08-652 99 98
Vårdguiden
hemsida: www.vardguiden.se.
Ungdomsmottagningar i din kommun eller stadsdel